Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2728 kcal
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Gras: 108,12g | Prot: 169,34g | Carb: 271,31g.
Colazione: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Cuties Mandarin Orange, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Pranzo: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Potato, Plain Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fig, Pears, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3907 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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