Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 127,00g | Prot: 55,96g | Carb: 27,31g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлеб из льняной муки в микроволновке, Кето-вафли. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Сармич Сыр Пармезан. Di più...
|
|
1776 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|