Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 100,35g | Carb: 157,05g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Myprotein Сывороточный Протеин, Epica Йогурт Клубника, Лесные Угодья Мёд Цветочный, Петровский Хлеб Орловский, Митколь Сало Домашнее Соленое. Pranzo: Doppel Herz Омега-3, Рахат Рахат Лукум, Петровский Хлеб Орловский, Вкуснотека Чеснок, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Fantelle Пирожное Домовенок, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Салат с Тунцом**, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Altro: Casein Slow-Release, Fantelle Пирожное Домовенок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|