Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 54,31g | Carb: 147,17g.
Colazione: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Сахар, Яблоко, Блины на Молоке. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Картофельная Запеканка с Фаршем, Сметана, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Зефир, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Eat Me Кольцо Заварное с Творогом. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|