Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2488 kcal
|
Gras: 105,14g | Prot: 123,35g | Carb: 265,16g.
Colazione: Красная Цена Халва Подсолнечная, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Sobranie Горький Шоколад с Кайенским Перцем и Мятой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Pranzo: Тавр Сардельки Шпикачки, Хлеб Черный, Бондюэль Фасоль Белая, Медведь Любимый Икра из Обжаренных Кабачков, Плов с Курицей. Cena: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Мяса Птицы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Altro: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Млада Молоко 1,5%, Atech Nutrition Whey Protein 100% Special Series . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Растёт моя кнопочка маленькая
07 nov 18 da utente: Shark4563
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shark4563
|