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76.8
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 81,43g | Prot: 120,44g | Carb: 207,04g.
Colazione: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ihlamur Çayı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sade Kek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Peynirli Börek. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Et Sote. Cena: Tamek Domates Salçası, Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Nescafe Crema Latte, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Crema Latte. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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