Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 82,43g | Carb: 160,60g.
Colazione: Nesquik Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Мандарины, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бежин Луг Кефир 2,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Яйцо, Сметана 20%, Кабачок, Петелинка Куриное Филе, Манная Крупа, Виктория Рис с Овощами. Cena: Петелинка Куриное Филе, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Мандарины, Банан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di his_honey_bunny
|