Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 147,83g | Prot: 67,64g | Carb: 46,95g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Ржаные, Мираторг Рулька Свиная, Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кофе. Pranzo: Куриный Суп, Орехи Кешью, Кокосовое Масло, Жирные Сливки, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Рулька Свиная, Горбуша Соленая. Cena: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Чай, Жирные Сливки, Огурец (без Кожуры), Редис, Морская Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный, Bucheron Горький Шоколад, Чай. Di più...
|
|
3468 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|