|
от 66,5 ⬇ / об 106.5 ⬇
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 32,64g | Carb: 147,70g.
Colazione: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Pranzo: Омлет с Молоком, Помидоры, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. Cena: Молком Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Горчица, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Глория Сосиски Кроха. Snacks/Altro: Сахар, Яблоко, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Сахаром, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Di più...
|
|
1950 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 12 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlisaIve
|