Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 60,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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441 kcal
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Gras: 11,88g | Prot: 55,98g | Carb: 27,80g.
Colazione: Batata Doce, Ultimate Nutrition Whey Protein. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface. Cena: Ovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brufantini
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