Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 47,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 84,06g | Carb: 186,56g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Cena: AH Crispy Maïskorrels, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Flageolets, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, AH Salsasaus Wrap, Uien, AH Rundergehakt, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Altro: AH Doyenne du Comice. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Het gaat ook goed Margreeth ! (y)
09 nov 18 da utente: Budgie1
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Storia del Peso di MargreethT
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