Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 91,76g | Carb: 172,50g.
Colazione: Land O'lakes Butter, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Land O'lakes Butter, Maple Syrup , Maple Syrup , Kodiak Cakes Power Cakes, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Runza Homemade Chili (Bowl), Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Rhubarb Pie (One Crust), Land O'lakes Butter, Trader Joe's Demi Baguette. Snacks/Altro: Profile Strawberry Kiwi Drink, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Suonare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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