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nounou_cambia_tu_vida
nounou cambia tu vida
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62 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 68,30g | Prot: 77,34g | Carb: 199,90g.
Colazione: Jus de Carotte, Jus de Pomme, Carrefour Muesli, Pcd Pâte d'arachide, Danone Activia, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner, Pain de Blé Entier. Pranzo: Mayonnaise, Tomate Légumes, Concombre (Pelé), Laitue, Blanc de Poulet, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Aubergine, Poivron Rouge Doux, Tomate Cuite, Gouda ou Edam, Thon à l'Huile (en Conserve), Pomme de Terre Rôtie. Cena: Grenade, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gouda ou Edam. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di iman_nour
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