Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 59,79g | Carb: 261,88g.
Colazione: Peynirli Poğaça. Pranzo: Muz, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi, Kadınbudu Köfte. Cena: Siyah Zeytin, Muz, Zeytinyağlı Kereviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Kırmızı Erik, Mandalina. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di üyeiste
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