Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 65,54g | Prot: 95,06g | Carb: 135,44g.
Colazione: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Гарнец Овсяная Мука, Royal Forest Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Магнит Слива, Магнит Апельсин, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Сухие Семена Чиа, Данон Йогурт, Зеленое Яблоко, Груша. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 24 minuti, Google Fit - 23 ore e 36 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mash_karmash
|