Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 47,29g | Carb: 148,29g.
Colazione: 全聯 卡士達餐包, 全家 光泉鮮乳麥片. Pranzo: 鮮奶茶, 統一 杏仁茶, 油條, 豉油/醬油, 虱目魚丸, 油炸豆腐, 草莓雪糕, 牛角麵包. Cena: 葡萄, 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 冷凍黑莓（無糖）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 安佳 起司片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 烤牛肉, 雞蛋（整個）, 牛角麵包. Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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