Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 64,82g | Carb: 76,05g.
Colazione: Cahkwe. Pranzo: Kacang Merah, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Hati Ayam. Cena: Hati Ayam. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (3), You C1000 Lemon Water, Bakpia, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Tempe Goreng. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di febri18_rahayu
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