Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 84,79g | Carb: 115,72g.
Colazione: Помидоры Черри, Сушеные Семена Тыквы, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рогачев Сгущенка, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Печень, Салат витаминный, Помидоры Черри, Увелка Горох Колотый. Snacks/Altro: Виноград, Морковь, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|