Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
|
42,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
231 kcal
|
Gras: 8,18g | Prot: 13,13g | Carb: 26,46g.
Colazione: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка). Pranzo: Плов с Курицей, Салат Свекольный. Cena: Провит Смесь Овощей "Овощное Рагу". Snacks/Altro: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Di più...
|
|
1112 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.erchik
|