Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 24,77g | Prot: 80,59g | Carb: 255,70g.
Colazione: Lindenhof Gouda, Rührei, Graubrot. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Cena: Reissdorf Kölsch. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Glühwein. Di più...
|
|
2215 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FrauMiri
|