Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 45,24g | Prot: 139,46g | Carb: 104,80g.
Colazione: Кофе, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Семга Слабосоленая. Pranzo: Ваш Выбор Томатная Паста, Оливковое Масло, Морковь, Гречка, Лук, Краснобор Филе Индейки. Cena: Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Pure Protein Казеин. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|