Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 47,19g | Carb: 184,14g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мёд, Хуторок Творог 10%. Cena: Хуторок Творог 10%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Розумний Вибір Соломка Солона, Яблоко, Lindt Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Наливки или Ликер, Вафли, Roshen Молочный Шоколад, Рулет, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Чай. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|