Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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119,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 30,38g | Prot: 50,12g | Carb: 79,48g.
Colazione: Ашан Киви, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Сметана, Суп Грибной. Cena: Herbalife Вечерний Коктейль, Matti Мюсли, Биомакс Био Кефирный 2,5%. Snacks/Altro: Добрый Сок Томатный. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bonita1963
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