Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 36,00g | Prot: 84,91g | Carb: 117,03g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Семена Льна, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Каждый День Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|