|
Yes. ! So will ich das sehen 😜🙋♂️
Jetzt Disziplin am Wochenende und die nächste Woche kann kommen !
Wünsche allen ein super Wochenende !
Möge die Macht mit euch sein !
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2894 kcal
|
Gras: 120,28g | Prot: 202,04g | Carb: 250,99g.
Colazione: Peak EAA, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Schnitzelbrötchen. Cena: YumYum Duck Flavour, Mandarine, Rote Paprika, Dinkelbrot, Aldi Kochschinken, Coop Salat mit Käse-Schinken, Frikadelle. Snacks/Altro: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Dinkelbrot. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|