Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 78,95g | Prot: 126,79g | Carb: 133,04g.
Colazione: Profile Orange Drink, Cream (Half & Half) , Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Land O'lakes Butter, Cauliflower , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roma Tiramisu, Runza Homemade Chili (Bowl), Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Roma Tiramisu, Land O'lakes Butter, Bread. Snacks/Altro: Profile Creamy Chocolate Shake, O Organics Roasted Red Pepper Hummus, Celery , Profile Strawberry Kiwi Drink, Celery , Profile Creamy Mocha Shake. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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