Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2652 kcal
|
Gras: 162,61g | Prot: 251,19g | Carb: 39,92g.
Colazione: Chimex Salchicha Oara Asar Chiles Toreados, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, Dymatize Nutrition Glutamina. Pranzo: Practi Rico Carne al Pastor, McCormick Mayonesa (10g), Golden Bull Arrachera Crown Burger, La Villita Queso Estilo Americano, FUD Queso Manchego, Great Value Jamon Tipo York. Cena: Botanukas Cacahuates Sazonados, Meta Nutrition Hidromax, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Altro: Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chukas10
|