Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 68,83g | Carb: 162,44g.
Colazione: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Pranzo: Tang Refresco em Pó, Patinho. Cena: Cerveja Normal, Sadia Salaminho, Sanduíche de Queijo. Snacks/Altro: Mel, Lacta Diamante Negro (20g), Nestlé Iogurte Integral com Mel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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