|
Сегодня было неплановое взвешивание, но мне уже не терпелось увидеть результат. хотелось бы больше. Но 500 граммов за неделю это тоже результат. Что-ж, идём дальше. Маленькими шажочками к большой мечте. Топ топ ;) Всем отвесов на весах и упругих попок =Р
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 94,37g | Carb: 36,38g.
Colazione: Морская Соль, Tess Зелёный Чай, Сыр Камамбер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Магнит Сыр Мраморный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Первый Вкус Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|