Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 100,70g | Carb: 247,97g.
Colazione: Quaker Oat So Simple Original, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Passions Quinoa Bites, Tomatoes, Hovis Medium White Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sliced Ham. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: Asda Diet Lemonade, Budweiser Beer, Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Fruitcake. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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