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Ziemlich gemein, obwohl ich die ganze Woche echt brav war, und endlich wieder mit Sport angefangen habe 😒
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 30,92g | Carb: 130,16g.
Colazione: Landliebe Landkäse, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Milfina Teebutter, Marmelade, Nutella Nutella, Semmel, Felber Vollkornweckerl. Snacks/Altro: Marshmallows. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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