Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3771 kcal
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Gras: 155,71g | Prot: 274,75g | Carb: 247,84g.
Colazione: Ipanema Ricota Fresca, Mavalério Chocolate 50% Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Queijo Minas, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Vinho Tinto de Mesa, Purê de Batata, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha sem Gordura. Cena: Mani Force Pasta de Amendoim, Black Skull Whey 3HD, Probiótica Whey Micellar. Snacks/Altro: Nestlé Leite Condensado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thiagovaleriote
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