Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 100,86g | Carb: 125,55g.
Colazione: Cream (Half & Half) , Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Profile Orange Drink, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Welch's Grape Jelly, Land O'lakes Butter, Bread, Egg, Egg, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Farmland Foods Thick Sliced Bacon. Cena: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Red Table Wine , Canada Dry Ginger Ale, Jameson Irish Whiskey, Mushroom Gravy, Roasted Potato, Elk Meat (Cooked, Roasted) , Elk Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Altro: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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