Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 75,68g | Carb: 258,58g.
Colazione: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Pranzo: Tempe Goreng, Sohun, Sayur Campuran. Cena: Tempe Orek, Tahu Isi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, So Good Sozzis Ayam. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fira lu
|