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Things are just not moving and I'm bloated as heck
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 49,99g | Carb: 16,92g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Mushrooms, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Eggplant, Egg. Cena: Mixed Garden Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Salted Peanuts, Extra Sharp Cheddar Cheese, Water. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Hmm, you may be constipated and/or retaining water. I would suggest you get prunes (dried plums) or get some sort of food that will act as a scouring agent that will help you flush out. For me, prunes and apples do the trick. Be wary of eating salty foods as that will cause you to retain water.
05 set 12 da utente: Hildi72
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Storia del Peso di monika7724
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