Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 67,52g | Carb: 156,42g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakwan. Pranzo: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Petai, Nasi Putih. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di febri18_rahayu
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