Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 21,75g | Prot: 26,24g | Carb: 150,18g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Albaruska Arroz Integral. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Aipim. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di faabsagard97
|