Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 93,24g | Carb: 113,84g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты, Гречка с Мясом. Pranzo: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена1337
|