Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 87,75g | Carb: 194,02g.
Colazione: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Европа Торт Захер ПП, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Торес Вареники с Адыгейским Сыром, ВкусВилл Вареники с Вишней. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Капуста Тушеная, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Ремесленный Шоколад, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mash_karmash
|