|
Возвращаю сегодня к нормальному питанию)4 дня питания фастфудом,дали о себе знать☹️Вернулась к первоначальному весу!
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 25,88g | Prot: 103,29g | Carb: 98,63g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Макароны Отварные. Cena: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Altro: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Бон Пари Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|