Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 72,97g | Carb: 170,29g.
Colazione: Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain aux Noix, Café, Banane. Pranzo: Huile d'Olive, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Saint Eloi Marrons Entiers Cuits à la Vapeur, Chou Rouge, Auchan Magret de Canard, Thé Présucré avec du Sucre, Oranges, Alsace Lait Fromage Blanc Vanille. Cena: Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 85%, Macaron. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nownow88
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