Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 65,24g | Carb: 59,80g.
Pranzo: 乳香世家 全脂牛奶, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全家 凱薩沙拉, 牛角麵包. Cena: 木瓜, 蛋炒飯, 炒雞蛋（整個）, 蟹, 鱸魚, 菠菜, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Altro: 花生糖. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 25 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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