Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 174,80g | Carb: 262,87g.
Colazione: Member's Mark Smoked Salmon, Kroger Bananas & Cream Instant Oatmeal, Goats Cheese (Soft), Market Pantry Salted Butter, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Pranzo: Outshine Mango Fruit Bar. Cena: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Well Pict Strawberries, Brown Sugar, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Chicken Breast, Market Pantry Salted Butter, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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