|
После родов пытаюсь прийти в норму. С 10 сентября с супругом сидим на пп, за два месяца скинули прилично я 6 кг а супруг 8 кг.
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 37,36g | Prot: 49,31g | Carb: 126,51g.
Colazione: Мёд, Оладьи на Кефире, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кефир 2,5%, Греческий Салат, Долма. Cena: Сухари, Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Мёд, Приготовленная Тыква. Di più...
|
peso stabile
|