Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 62,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 12,68g | Prot: 78,32g | Carb: 130,12g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broccoli, Broad Beans (Immature Seeds). Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Altro: Shiraz Wine. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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