Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 116,45g | Carb: 327,65g.
Colazione: Банан, Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Тропические. Pranzo: Манник, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Gullon Печенье с Шоколадом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Power System Глютамин, Syntrax Протеин Matrix, Яблоко, Банан, Активия Йогурт Термостатный, Избенка Запеканка Творожная. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di k28r97
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