Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 139,20g | Prot: 79,46g | Carb: 32,83g.
Colazione: Boiled Egg, Bone Broth, Sweetgreen Avocado. Pranzo: South Cape Greek Style Fetta, Bulla Creme Fraiche, Baby Spinach, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Olives (Small-Extra Large). Cena: Coles Thin Beef Sausages, Fried Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Altro: Pecans, Macadamia Nuts, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brucephillips
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