Diario di lilee14, 12 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
72,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1420 kcal Gras: 106,18g | Prot: 80,25g | Carb: 39,41g.   Colazione: Pura Double Thick Cream, Coles Thickened Cream, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Dilmah Black Tea Dilmah Black Tea, Pura Double Thick Cream. Pranzo: Avocado, Ricotta Cheese, Caesar Salad Dressing, Baby Spinach, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Bean Sprouts, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Coles Tasty Cheddar Shredded, Cherry Tomatoes, Woolworths Essentials Coconut Cream, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Chicken Breast. Snacks/Altro: Cocobella Coconut Yoghurt, Creative Gourmet Fresh Frozen Blueberries, Milk, Pura Double Thick Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Pura Double Thick Cream. Di più...
1764 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lilee14


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