Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 183,37g | Carb: 211,27g.
Colazione: Uncle Ben's Mexican Style Rice, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Pranzo: Fruzio, Mango, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. Cena: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Colby Cheese, Rolling Meadow, Pams Pita Garlic, Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Altro: Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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