|
ОГ - 89
ОТ - 66
ОБ - 90
Р - 27
Н - 54
|
57 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 68,83g | Prot: 62,44g | Carb: 128,56g.
Colazione: Рыбий Жир Лосося, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Pranzo: Куриный Рулет, Хлеб Черный, Плов. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Snacks/Altro: Пряник, Грецкие Орехи, Апельсин, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altushkino
|